Chá verde: benefícios, preparo, cafeína e cuidados
Veja benefícios possíveis do chá verde, como preparar, quanto contém cafeína e quais cuidados e interações devem ser considerados.
3 min de leitura
emagrecimento
3 min de leitura
Chá acelera o metabolismo e queima gordura? Entenda os limites
Entenda o que significa acelerar o metabolismo, por que o efeito dos chás é pequeno e como evitar promessas enganosas…
2 min de leitura
Adicione esse ingrediente à sua alimentação e emagreça sem prejudicar a saúde
A chia é um superalimento que melhora a alimentação, promove saciedade e ajuda no emagrecimento saudável. Veja receitas e dicas…
4 min de leitura
‘Dieta do ovo’ promete emagrecimento rápido, mas especialistas alertam para riscos à saúde
A dieta do ovo promete emagrecimento rápido, mas pode apresentar riscos à saúde, como deficiências nutricionais e aumento do colesterol…
4 min de leitura