Mudanças climáticas, como a umidade, ventos frios e variações bruscas de temperatura, podem enfraquecer nossa imunidade, facilitando a propagação de vírus responsáveis por gripes e resfriados. Os sintomas mais comuns incluem congestão nasal, dor de cabeça, espirros, febre baixa e sensação de cansaço.
Como variações climáticas e baixa imunidade favorecem os casos de gripe
Um estudo recente da Queen Mary University of London indica que gripes e resfriados podem ser recorrentes e prolongados em algumas pessoas. Publicado no EClinicalMedicine da The Lancet, o estudo sugere que a gravidade das infecções aumenta o risco de sintomas persistentes. Os pesquisadores também buscam compreender por que certos pacientes enfrentam sintomas duradouros, enquanto outros se recuperam mais rápido.
Os especialistas explicam que o sistema imunológico precisa de tempo para criar defesas eficazes contra diferentes tipos de vírus respiratórios, o que possibilita infecções repetidas até que o organismo desenvolva imunidade específica.
Fatores como ambientes lotados e hábitos do cotidiano aumentam a exposição ao vírus
A exposição a ambientes movimentados, como transportes públicos e eventos com grande circulação de pessoas, facilita a transmissão de vírus por meio de gotículas ao tossir ou espirrar. Além disso, superfícies contaminadas podem servir como via de transmissão se tocadas antes de levar as mãos ao rosto.
Condições climáticas, estresse e imunidade comprometida elevam a suscetibilidade
O estudo destaca que períodos de frio e de clima úmido estão associados a um aumento das infecções respiratórias, uma vez que o ar seco favorece a sobrevivência dos vírus e o ressecamento das vias nasais facilita a infecção. Fatores como estresse, noites mal dormidas, alimentação pobre em nutrientes e algumas doenças crônicas também enfraquecem o sistema imunológico, deixando o organismo mais vulnerável a gripes e resfriados.
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